Formules & tarifs

Vous aurez le choix entre des Séances Individuelles et des Ateliers Collectifs :

=>Atelier Jeux - Apéro Parole - Atelier Boost

Le but est d'apprendre à vous connaître tout en vous amusant pour ainsi atteindre vos objectifs et améliorer estime de soi et confiance en soi !

Votre accompagnement individuel sera holistique et personnalisé puisqu’il prendra en considération la globalité de votre personne, à savoir, votre corps, votre esprit, votre mental et vos émotions, car, tout est lié

L’objectif étant de vous accompagner à transformer une situation particulière ou un comportement particulier dans votre vie

Il s'agit d'un accompagnement en développement personnel idéal pour : apprendre à vous connaître, améliorer l'estime et la confiance en vous, dompter votre stress, anxiété, émotivité, hypersensibilité, timidité, apprendre à gérer votre temps et à vous organiser

Nos séances dureront approximativement 1heure en présentiel à mon local à Vannes ou en visio

La thématique des séances pourra varier d’une séance à une autre, ce sera vous qui déciderez selon vos besoins

Je mettrai à votre disposition des outils et des exercices variés, concrets, efficaces, motivants, qui révèleront votre potentiel et vos ressources déjà présents en vous

Certains seront issus de ma formation en Programmation Neuro Linguistique (PNL) humaniste, d’autres seront inspirés, notamment, du coaching, de la relaxation et du conseil en image

Nous pourrons également utiliser des jeux de société et jeux de cartes que je détournerai à des fins de développement personnel 

Le but est d'apprendre à vous connaître tout en vous amusant pour ainsi atteindre vos objectifs et améliorer estime de soi et confiance en soi !

Je vous propose 3 types d'ateliers en groupe : l'Atelier Jeux, l'Apéro Parole et l'Atelier Boost

1- ATELIER JEUX :

Le principe est de jouer à un jeu de société que j'ai détourné spécialement pour l'atelier jeux à des fins de développement personnel

Le jeu et la thématique changent régulièrement

L'atelier jeux a lieu une fois par mois et se déroule soit à mon local soit dans un autre lieu selon le nombre de personnes et la météo

Nous nous retrouvons en petit comité, maximum 4 personnes, pour permettre à chacun de se sentir à l'aise au sein du groupe et d'avoir un moment spécialement consacré à sa personne pour s'exprimer au cours du jeu

Le but est d'apprendre à vous connaître vous-même tout en vous amusant 

Le matériel est fourni

Voici quelques exemples de jeux et thématiques qui ont déjà fait l'objet d'un atelier jeux : Jeu de l'oie spécial Amour de soi, Cocotte de la Confiance en soi, Jeu d'enquête sur les Résolutions de l'année, Taboo consacré à Oser sortir de sa zone de confort...

2- APÉRO PAROLE :

Le principe est de discuter de manière conviviale et bienveillante, autour d'un apéritif avec ou sans alcool, d'une thématique qui change régulièrement

L'apéro parole a lieu une fois par mois et se déroule dans un bar à l'ambiance cosy qui peut varier en fonction du nombre de personnes et de la météo

Nous nous retrouvons en petit comité, maximum 6 personnes, pour permettre à chacun de se sentir à l'aise pour prendre la parole et partager son expérience de vie 

Vos consommations sont à votre charge

Voici quelques exemples de thématiques de discussion qui ont déjà fait l'objet d'apéro parole : Hypersensibilité, Burn out, Joie, Confiance en soi, Résolutions de l'année...

3- ATELIER BOOST :

Le principe est de booster l'estime de soi grâce à un outil de développement personnel que je vous présente et à l'énergie bienveillante du groupe 

L'atelier boost a lieu une fois par mois et se déroule soit à mon local soit dans un autre lieu selon le nombre de personnes et la météo

Nous nous retrouvons en petit comité, maximum 6 personnes, pour permettre à chacun de se sentir à l'aise au sein du groupe 

Le but est que vous soyez autonome après chez vous pour reproduire l'exercice seul(e)

Le matériel est fourni

Voici quelques exemples d'outils qui ont déjà fait l'objet d'un atelier boost : Écriture libératrice, Mantras, Méthode SUPER pour se fixer un objectif, Autodérision...

La séance individuelle dure 1h au tarif de 60€ la séance

Un atelier collectif dure entre 1h30 et 2h30 au tarif de 30€ par personne

L'apéro parole dure 1h30 au tarif de 10€ par personne